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뱃살, 그 놈의 뱃살!! 왜 안빠지는 걸까 뱃살은 왜 안빠지는 걸까요? 도대체 왜!! 우리의 뱃살은 피하지방과 내장지방으로 이루어져 있습니다. 그래서 이 두 가지를 한꺼번에 빼줘야 뱃살을 없앨 수 있습니다! 복부의 지방은 겉에는 피하지방 속에는 내장지방으로 이루어져 있습니다. 피하지방은 우리가 손으로 만졌을 때 바로 잡을 수 있는 것이 피하지방입니다. 이 피하지방은 에너지 축적 및 체온 유지의 역할을 합니다. 내장지방은 복부 안쪽에 있는 지방으로 손으로 잡을 수 없습니다. 그런데! 이 내장지방은 당뇨병과 심장질환의 원인인 것을 알고 계셨나요?! 오잉? 거의 전 연령대에 내장지방이 많이 나타나고 있습니다. 모두들 뱃살을 빼기 위해 다이어트 경험이 있을 것입니다. 하지만 우리는 배만 빼고 싶은데 왜 안빠지는 걸까요? 운동이나 식단을 조절할 경우 가장.. 2023. 1. 19.
고혈압을 낮추는 방법 증상 원인! 고혈압은 혈압이 높았을 때 발생하는 질환을 말합니다. 고혈압이 있다고 말하는 기준은 혈압이 지속적으로 140/90mmHg 이상일 때 고혈압이 있다고 말합니다. 고혈압이 발생하는 이유 - 노화 - 소금 과다 섭취 - 운동 부족 - 알코올 섭취 - 카페인 소비 - 체중감량 - 스트레스 - 유전적 요소 - 2차성 고혈압(신장질환, 내분비 상태, 당뇨, 호르몬 이상) 원발성 고혈압, 호르몬 이상 등에 따라 생기는 2차성 고혈압으로 분류되어 있지만 원인이 아직 정확하지는 않습니다. 유전적인 요소와 함께 나이를 먹을수록 스트레스, 식사 등 환경적인 부분에 따라 고혈압이 발생한다고 여겨집니다. 부모 중 한 명이라도 고혈압인 경우 자식도 고혈압인 경우가 많습니다. 환경적인 요인으로는 짜게 먹는 습관일 때 고혈압이 발생.. 2023. 1. 16.
대한민국의 중학교 역사 한국의 중학교는 고등학교와 함께 중등교육 과정으로 편성되어 있습니다. 총 3년의 과정으로 중학교는 구성되어 있으며 이루어지며, 이전 교육과정 단계인 초등학교 교과 과정에서 받은 교육을 기반으로 더욱 심화하여 깊은 교육을 하며, 초등학교 교과 과정을 마치고 졸업한 학생이나 법으로 지정된 사람으로 초등학교를 졸업한 것과 동일한 학력으로 보이는 자를 대상으로 합니다. 초등학교와 마찬가지로 중학교 과정은 의무교육 기간으로 모든 국민은 교육받아야 하며 초등학교와 함께 교육을 이수할 의무를 집니다. 중학교 과정을 이수하지 못한 성인을 위해 중학교 교육이나 직업교육을 받게 해주는 고등공민학교가 있었습니다. 수업은 1년에서 3년이며 수업 연한은 1~3년이며 초등학교·공민학교를 졸업하고 중학교에 진학하지 못한 사람을 대.. 2023. 1. 11.
대한민국 초등학교 2 명칭 및 역사 조선 후기 고종황제 시기에는 초등교육기관에는 학사나 학당이라는 이름이 쓰인 동시에 공립 소학교 중심으로 소학교도 만들어졌습니다. 19세기 말 84년 7월 신분 차별을 없앤 누구나 공평하게 받을 기회 제공, 학령 도입, 학기 운영, 전문적 교원 양성 등의 학무 아문 고시를 통한 근대적 형식을 갖춘 소학교 설립 계획이 발표되었으며, 19세기 말 85년 학무 아문이 학부로 편성된 후 학부에 의해 설립계획 발표 후 1년이 지난 7월 19일에 소학교가 선포되었습니다. 소학교는 대한제국에서 19세기 말 85년에 서울의 관립 소학교 설립을 시작으로 공립 소학교와 사립 소학교로 나뉘면서 나라 전체에 만들어졌습니다. 대한제국에서 만든 관보에 의하면, 1896년 전국적으로 대한제국 정부는 36개 공립 소학교.. 2023. 1. 10.

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